压力

压力监测

正常佩戴手表后，在应用列表点击 ，打开 压力，即可查看压力单日趋势数据，包括压力等级、占比以及过去30天的平均压力。

你可以在小米穿戴/小米穿戴Lite App的 状态 > 压力 版块查看压力值；点击压力进入压力详情页面，点击右上角日期图标，查看日、周、月、年的压力曲线，最大、最小、平均压力等信息，通过压力数据适当做一些减压活动缓解压力。

压力数据等级

压力分为放松、轻度、中度、重度四个等级；中度压力下需要注意劳逸结合，重度压力下要及时调整。

注意:

• 压力依赖与心率数据分析，连续心率监测关闭时，压力数据将无法正常显示。
• 剧烈运动或中高强度活动频繁时，对压力数据评估的准确度会有一定的影响。
• 本设备非医疗器械，检测结果与建议仅供参考。